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Cinco pasos para empezar a entrenar

Por: El Tribuno Local 01 de octubre de 2019

thumbnailEs la frase más repetida por los instructores en los gimnasios: Vamos, que faltan tres meses para el verano.Lo cierto es que la principal motivación para hacer actividad física debería ser la salud, que excede la estacionalidad. No obstante, sin el frío como excusa, la primavera es un momento ideal para quienes buscan empezar a ponerse en movimiento. LE PUEDE INTERESAR Ganglios inflamados, fiebre, sudor... + más



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Así celebraron los deportistas chilenos las Fiestas Patrias | 24 Horas

no-js lang=es> La Estrella de Iquique 1tweets Pág. 10 2Arrendamiento y hacinamiento de vivienda Pág. 10 3Piñera y Harrison Ford se unieron al cuidado de bosques tropicales Pág. 9 4Pensionados quieren un respiro en el pago de las contribuciones Pág. 9 5Cubillos: Es el momento de responder jurídicamente Pág. 9 6La pregunta de ayer Pág. 10 7La pregunta de hoy Pág. 10 8EDITORIAL Pág. 11 9Actividad económica de Tarapacá 1960 a 2000 Pág. 11 10humor Pág. 10 11ciudad en píxeles Pág. 10 12El Estadio Cavancha: un emblema de los logros deportivos de Iquique Pág. 8 13Retiran 1.500 toneladas de basura en Fiestas Patrias en Hospicio Pág. 7 14Detienen a menor por adulterar carnet para comprar alcohol Pág. 4 15El 71% de los narcotest arrojó positivo durante Fiestas Patrias Pág. 4 16Invitan a participar del Programa Jefas de Hogar Pág. 3 17Elecciones 2020: partidos esperan sumar a mujeres Pág. 3 18Camiñanas recibieron capacitación energética Pág. 3 19Propuesta de Plan Regulador limita la altura y rescata el patrimonio en el centro de Iquique Pág. 2 20Conductor ebrio deja grave a una persona y queda con firma mensual Pág. 5 21Contraloría obliga a responder oficios de diputados a municipio Pág. 7 22Realizan taller sobre arqueología en Pica Pág. 6 23La Tirana Negra: investigan origen afro de la festividad Pág. 6 24Operación Carallitas dejó tres detenidos y seis kilos de drogas Pág. 5 25Director de museo Esmeralda expuso en congreso internacional Pág. 6 26DE NUESTRO ARCHIVO Pág. Página DE NUESTRO ARCHIVO Página 2 Propuesta de Plan Regulador limita la altura y rescata el patrimonio en el centro de Iquique Página 3 Camiñanas recibieron capacitación energética Elecciones 2020: partidos esperan sumar a mujeres Invitan a participar del Programa Jefas de Hogar Página 4 Detienen a menor por adulterar carnet para comprar alcohol El 71% de los narcotest arrojó positivo durante Fiestas Patrias Página 5 Conductor ebrio deja grave a una persona y queda con firma mensual Operación Carallitas dejó tres detenidos y seis kilos de drogas Página 6 Director de museo Esmeralda expuso en congreso internacional La Tirana Negra: investigan origen afro de la festividad Realizan taller sobre arqueología en Pica Página 7 Contraloría obliga a responder oficios de diputados a municipio Retiran 1.500 toneladas de basura en Fiestas Patrias en Hospicio Página 8 El Estadio Cavancha: un emblema de los logros deportivos de Iquique Página 9 Cubillos: Es el momento de responder jurídicamente Pensionados quieren un respiro en el pago de las contribuciones Piñera y Harrison Ford se unieron al cuidado de bosques tropicales Página 10 tweets Arrendamiento y hacinamiento de vivienda La pregunta de ayer La pregunta de hoy ciudad en píxeles humor Página 11 Actividad económica de Tarapacá 1960 a 2000 EDITORIAL 1 24 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Suscríbete al newsletter NUEVO ¡Muchas gracias! | La Estrella de Iquique


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